As vantagens do treino elíptico outdoor

As constantes transformações na mobilidade urbana estão fazendo com que a sociedade — como um todo — procure por alternativas na hora de se locomover até seu destino final. Optar por uma bicicleta, hoje em dia, não é apenas uma questão de preocupação com os altos índices de acidentes automobilísticos e com a poluição na camada de ozônio. É algo muito além: é a percepção dos benefícios que a bicicleta elíptica traz para o seu bem estar. Além de poupar o seu dinheiro, a bicicleta elíptica é um ótimo investimento para a sua saúde.

Mas você sabe quais as vantagens de obter uma bicicleta elíptica outdoor?

Quais os benefícios que a bicicleta elíptica traz para a sua vida? Sabe como a mesma funciona e quais suas principais vantagens?

Fique tranquilo. A OnELL Bikes preparou um artigo completo para você. Pronto para lhe tirar estas e todas as suas outras dúvidas. Confira:

Os benefícios da bicicleta eliptica para o seu bem estar

Quando falamos de bicicleta elíptica logo vem a mente aquelas que ficam estáticas nas academias. Mas, pensando na melhora da sua saúde e condicionamento físico, a OnELL Bikes trouxe essa bicicletas para as ruas. Com uma maior execução de movimentos e uma maior amplitude na parte inferior do corpo, a bicicleta elíptica outdoor lhe traz uma série de benefícios, como:

É um exercício de baixo impacto

Quando você executa um movimento suave e elíptico, você proporciona um exercício perfeito para seus joelhos, quadris, tornozelos e costas. Um movimento suave e elíptico proporciona um ótimo exercício que é suave para os joelhos, quadris, tornozelos e costas.

É super indicado para pessoas que sofrem com artrose, artrite e demais condições crônicas de doenças nas articulações. Justamente por ser de baixo impacto.

Sinta prazer na hora da atividade física

Sentir a brisa do vento enquanto passeia pela cidade com sua bicicleta elíptica é um prazer inenarrável. O sentimento de estar flutuando no ar é indicado para qualquer idade, que esteja confortável para a execução dos movimentos, claro.

Conforto na hora da pedalada

Quando você está no controle da bicicleta elíptica, você fica na chamada posição “stand up”. Nesta posição, você conduz a bicicleta em pé, eliminando a dor do assento e diminuindo drasticamente o stress no pescoço, a tensão nas costas e a dor nos joelhos.

Tenha um coração saudável

Queima 33% mais calorias do que uma bicicleta tradicional, proporcionando um melhor treino em menos tempo.

 

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